Esta tarta de plátano y café es un delicia sana que se prepara con ingredientes básicos y la tienes lista en una hora. No es muy dulzona y es mucho más saludable que otros postres, ya que no lleva harinas refinadas ni azúcares procesados. ¿Te atreves a probar este pastel de arándanos vegano?
INGREDIENTES
Tarta de plátano y café 10 personas:
- 2 1/4 tazas de harina de avena
- 1/4 taza de coco rallado (deja un poco para espolvorear)
- 2/3 tazas de panela
- 1/2 cucharadita de canela
- 1 1/2 cucharadita de levadura en polvo
- 1/4 cucharadita de bicarbonato sódico
- 2 huevos
- 1 taza de puré de plátano (unos 3 plátanos)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 taza de crema de cacahuete o aceite vegetal
- 1 café exprés
PREPARACIÓN DE LA TARTA DE PLÁTANO Y CAFÉ
- Precalentalienta el horno a 175 °C.
- Mezclar los ingredientes secos: harina, coco, levadura, bicarbonato, panela y canela.
- En otro bol bate los huevos y añade la crema de cacahuete o aceite vegetal, el plátano machacado, el extracto de vainilla y el café.
- Vierte los ingredientes húmedos al bol de los secos y mézclalos hasta que se combinen.
- Prepara un molde de unos 22 cm cuadrado con papel vegetal y vierte la mezcla anterior. Nivela la masa con una espátula y espolvorea un poco de coco rallado por encima.
- Hornéalo durante 35 minutos, calor arriba y abajo sin ventilador.
- Cuando esté listo, puede quedar un poquito húmedo (ideal para servir calentito), si lo prefieres más seco, déjalo cinco minutos más.
- Deja que se enfríe antes de desmoldar y sírvelo a cuadraditos.

Tiempo total para comer tarta de plátano y café saludable: 1 hora
Para hacer este pastel de plátano y café puedes probar otro tipo de harina (espelta, arroz) y añadir frutos secos como avellanas y nueces.
Está muy rica calentita recién hecha, pero también te aguanta tranquilamente 5 días en la nevera.

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